[...] Choćby dlatego, że np. do działania preworkoutów czy spalaczy człowiek się przyzwyczaja. Lepiej je zachować na moment, kiedy na prawdę są potrzebne. Whey to zawsze jakaś opcja, ale wiele osób ma tendencję do stosowania ich nie jako suplementu, ale bazy diety. Więc też tu go nie polecamy - wolimy doradzać zbilansowaną dietę. Zawsze można [...]
VLCD DAY 09 DT Energia jest, samopoczucie jest, aczkolwiek dzisiejszy dzień nie wypadł tak jak chciałem, gdyż miałem trochę do roboty po szkole. Także trening wypadł na czczo, aczkolwiek okno dopiero od godziny 18. Ogólnie zapasy się pokończyły. Mama kupiła troche jajek, ale polece w sobote na targ to kupie sobie z 60 sztuk jajek od kurek z [...]
[...] ostatnio tutaj: http://www.sfd.pl/Kakao__je%C5%9B%C4%87_czy_nie_je%C5%9B%C4%87_-t1120916.html Dobre kakao na mleku 2 czy 3,2% to może być napój potreningowy, lepszy niż jakieś odżywki, a przed treningiem też ponoć dobrze działa i poprawia pompę mięśniową. Jeśli chcesz w pełni wykorzystać kakao, tzn. aby organizm wykorzystał również [...]
[...] taki sam clown, co do Twych spadków. Musisz niestety przyłożyć się do miski jeśli chcesz przybrać na masie. Specem od diet również nie jestem aczkolwiek w tym zrzucie u Ciebie zauważylem sporo za dużo białka. Ogranicz na rzecz węgli itłuszczy A co do kreatyny. W dni nietreningowe też mozesz stosować,tyle że niekoniecznie aż tyle jak w treningowe
[...] lecznicze posiada korzeń tej rośliny oraz jej owoce. Korzeń Ashwagandhy zawiera fitosterole, alkaloidy, kumaryny, fenolokwasy. Najnowsze badania określają Ashwagandhę jako roślinę o właściwościach adaptogennych, dzięki zawartości substancji o działaniu farmakologicznym. Mianem adaptogenu określa się leki ziołowe wspomagające odporność [...]
[...] powtórzenie, trudno też było mi utrzymać dobrą technikę w końcówce ale ćwiczenie jest świetne i warto je na pewno stosować częściej :-). Również w kolejnym planie chciałbym jakieś dynamiczne ćwiczenie dodać, push press wydaje mi się dobrym wyborem bo w tym planie nie miałem wyciskania sztangowego na barki. 28/10/16 3. 1. RDL 4x10 75kg 2.. [...]
Ja nie czaję tutaj czegoś, raz piszą o takim DAWKOWANIU: "Zalecane dawkowanie Od 1 do 3 porcji dziennie. Jedna porcja to 33 g produktu rozpuszczone w 300 ml wody lub mleka. Należy stosować w trakcie dnia między posiłkami. " A raz o takim PORCJOWANIU: "ZALECANE PORCJOWANIE Od 1 do 3 porcji dziennie. Jedna porcja to 30 g (1,5 miarki) [...]
[...] przez znajoma naprawde mocno mocno mocno zwiazana z fitnessem na arenie polskiej oraz miedzynarodowej, nie bede wymienial z imienia i nazwiska zeby nie posypaly sie jakies niepotrzebne hejty badz aluzje 1 posiłek 3 całe jaja + warzywa. Można zjeść w postaci omleta, bądź jajecznicy (nie ścinamy żółtek), jajek na miękko. 30 g boczku [...]
[...] od 10 stycznia (19dni juto kolejna) 250mg e5d Planuję stosować cykl 12tygodni. Potem 12tyg przerwy. Chciałbym się dowiedzieć co i w którym momencie brać w kwesti odbloku. Z góry dzięki siema, pytanie do autora: jak tam po tych 20tu tyg na enanie? zadowolony z efektów? pytam bo myslę wrzucić taki cykl przez zime. nie zalało bardzo wodą?
[...] e5d Planuję stosować cykl 12tygodni. Potem 12tyg przerwy. Chciałbym się dowiedzieć co i w którym momencie brać w kwesti odbloku. Z góry dzięki siema, pytanie do autora: jak tam po tych 20tu tyg na enanie? zadowolony z efektów? pytam bo myslę wrzucić taki cykl przez zime. nie zalało bardzo wodą? ludzie pomyslcie czasem,jego zalalo lub nie to [...]
Chyba tek zrobię ponieważ ten produkt kosztuje 20zł a starczy na 50 treningów w przypadku stosowania 2 kapsułek (400mg kofeiny) przed treningiem. Jeszcze pytanko czy kofeinę w tabletkach stosować jeśli już bym się zdecydował tak jak shota 10 minut przed treningiem i zacznie działaś doraźnie?
[...] przeczytałeś. Proste. Okej, sorry, podciągnąłem trochę pod siebie. Jeszcze odnośnie samej gorączki, jeśli przychodzi moment, gdzie naprawdę ciężko znosimy przeziębienie to jak najbardziej warto wspomóc się w.w. lekami. Nie stosować jednak zapobiegawczo/w trakcie pojawienia się 1wszych objawów, czy próbując leczyć katar, ból gardła czy cokolwiek [...]
[...] trochę pod siebie. Tak to właśnie wyglądało, ale luz :-) Jeszcze odnośnie samej gorączki, jeśli przychodzi moment, gdzie naprawdę ciężko znosimy przeziębienie to jak najbardziej warto wspomóc się w.w. lekami. Nie stosować jednak zapobiegawczo/w trakcie pojawienia się 1wszych objawów, czy próbując leczyć katar, ból gardła czy cokolwiek [...]
[...] się za sterydy to czy jeśli przestanę teraz stosować sterydy to moje mięśnie będą dalej rosły naturalnie do maksymalnego poziomu . W skrucie czy po sterydach mięśnie tak samo rosną naturalnie jak przed sterydami? Z góry dzięki za odpowiedź pozdrawiam Nie i jesli idze Ci na sucho to zostan przy naturalnych metodach przyrostu miesni i sily ;-)
[...] mięśni i wzielem się za sterydy to czy jeśli przestanę teraz stosować sterydy to moje mięśnie będą dalej rosły naturalnie do maksymalnego poziomu . W skrucie czy po sterydach mięśnie tak samo rosną naturalnie jak przed sterydami? Z góry dzięki za odpowiedź pozdrawiam Im później weźmiesz tym lepszy będziesz miał efekt. Żyj taka dewizą :-)
[...] może kogoś zainteresuje. Jestem chyba 7 tydzień na cyklu testosteron cypionate e3d 175 mg (0.7 ml)podawany podskórnie, i powiem tak jeśli ktoś stosuje nie wielkie dawki jak ja śmiało może stosować podskórnie, w moim odczuciu podanie podskórne wyraża mocniejsze działanie zwłaszcza widoczne to na libido, stężenie w krwi jest stałe. Najpierw [...]
[...] nie czuję działają joszki, ale zazwyczaj nie każdy wie czeko po niej na się spodziewać i czasami mamy wygórowane oczekiwania. A niestety tutaj nie ma co liczyć na efekt jak po geraminie, a wiele osób chyba takiego oczekuje :) ja obecnie 7.5mg wrzucam i shota typu sfd power przed silka i działa idealnie, Pobudzenie, termogeneza wszystko na [...]
Oczywiście, że nie ma co nastawiać się na jakieś działanie zielonej herbaty, czy innych ziół pod kątem wspomagania redukcji tkanki tłuszczowej. Nie ma możliwości żeby w ogóle zaobserwować tego typu efekty. Jest to raczej produkt typowo prozdrowotny i pić można w sytuacji, gdy po prostu nam smakuje, a nie na siłę. Jeżeli chodzi o kreatynę, to jest [...]
[...] czysta mase . Ja dolaczam ture na stagnacji , na ostatnim cyklu waga poszla okolo 3 kg . Wizualnie sylwetka sie poprawila zdecydowanie. Wg mnie nie ma lepszego orala na mase jakosciowa. Najlepiej przetestuj na sobie 100,%ture i zobacz efeky w lustrze i na wadze zanim posluchasz glupot ktore tu pisza. Aha sila tu przyznaje idzie w gore na maxa [...]